Samanta-j - Medlem

Samanta-j

Oprettet december 2013

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

54 kg

Indtil videre tabt: 1 kg

Nuværende Vægt

53 kg
Præstation: stabil vægt

Målvægt

53 kg

Stadig tilbage: 0 kg

Følg

Samanta-j's Vægt Historie

Kalorier: 348kcal | Fedt: 11,25g | Kulhyd.: 20,23g | Prot.: 40,31g

Необычным и вкусным рецептом.

Kalorier: 60kcal | Fedt: 2,31g | Kulhyd.: 2,34g | Prot.: 7,16g

Диетический рецепт печеночных оладьев.

Kalorier: 384kcal | Fedt: 8,69g | Kulhyd.: 29,87g | Prot.: 45,42g

Диетические сырники с необходимой на утро порцией протеина.

Kalorier: 252kcal | Fedt: 2,96g | Kulhyd.: 39,12g | Prot.: 18,58g

Рецепт для мультиварки.

Kalorier: 305kcal | Fedt: 7,36g | Kulhyd.: 48,95g | Prot.: 11,23g

Удивить свою семью чем-то вкусным.

Vis Hele Kogebogen

	Сельдь в Майонезе с Сыром
	Regular Beer
	Шоколадные Слитки "Золотой Стандарт"
	Husarbejde
	Vægtløftning (Moderat)
	Gå (Moderat) - 5 km/t