Senatovvvvv
Oprettet juli 2021
|
Opslag
164
Fulgte
7
Følgere
78
|
Vægt Historik
Start Vægt
109,1 kg
Indtil videre tabt:
28,2 kg
Nuværende Vægt
80,9 kg
Præstation:
Taber 0,2 kg om Ugen
Målvægt
72,1 kg
Stadig tilbage:
8,8 kg
|
Хэй, я Влад, мне 19 лет, пришел сюда с весом 110 кг в 2021 году, цель была 75 кг, цель была достигнута за 6-8 месяцев. Год назад вес упал до 68 кг, из-за большой активности в деревне. Сейчас цель привести себя в форму, уменьшить количество жира в теле, и убрать все в мышцы.
Во время похудения было очень трудно, были постоянные срыви, была лень, но я не сдавался, и достиг комфорта и гармонии в себе. В будущем хочу пройти курсы персонального тренера и получить диплом.
Всем успехов и удачи на своем пути.
|