ShyRain
Oprettet december 2013
|
Opslag
127
Fulgte
66
Følgere
25
|
Vægt Historik
Start Vægt
117,6 kg
Indtil videre tabt:
19,1 kg
Nuværende Vægt
98,5 kg
Præstation:
Taber 0,2 kg om Ugen
Målvægt
90 kg
Stadig tilbage:
8,5 kg
|
|
Efenim 11 yıllık vucut geliştirme geçmişim boyunca insilün direncinden dolayı bir türlü zayıflayamayan bir insandım. Araştırmadığım , okumadığım kaynak, yapmadığım diyet kalmamıştı ki tüm okuduğum araştırdığım bilgilerin sonunda birleşip bana yardımcı olmaya karar verdiğini farkettim.
Düzenimde hiçbirşey değişmedi ama yediğim içtiğim, yaptığım hareketler ve saatler değişti.
Şimdi zayıflıyorum ve kas kütlemi de arttırıyorum, uyguladığım diyetin adı yok kendimce takılıyorum.
Öğrenmeyi de çok seviyorum , öğrenirken uyguluyorum hadi hep beraber sağlıklı ve güzel bir vucuda sahip olalım...
(30 Yaşında Bilgisayar Mühendisi)
|
ShyRain's Vægt Historie
Fulgte
|
|