Приветсвую всех на моей странички) программой пользуюсь давно, но как-то с перерывами🙈
В основном это периоды, когда необходимо держать рот на замке и не съедать ничего лишнего)!
Немного о себе: Зовут Татьяной, 27 лет! Никогда не сидела на диетах, считала, что лишний вес не так уж и мешает моей жизни.
Примерно в конце так года 12ого я встала на весы и увидела эту приближающуюся к 80 кг. (78) цифру и ахнула! и именно тогда что-то во мне ёкнуло!
Особо себя голодом не морила. Изначально отказалась от мучного и сахара этим были скинуты первый 5 кг. в месяц)! Ну и понеслось...
Потом я пришла к своему весу в 56-57 кг.
Вес на мой взгляд этот идеальный, но похвастаться плоским животиком я не могу!
Поэтому решила сейчас немного просушить живот. Программа помогает рассчитать хотя бы примерное потребление калорий и что не мало важно для сушки углеводы. Поэтому я здесь!
Ну а так, если интересно спрашивайте, поделюсь опытом, знаниями, вкусняшками, которые готовила и пробовала сама)!