Telma Smith - Medlem

Telma Smith

Oprettet oktober 2014

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

72 kg

Indtil videre tabt: 5,9 kg

Nuværende Vægt

66,1 kg
Præstation: Taber 1,1 kg om Ugen

Målvægt

60 kg

Stadig tilbage: 6,1 kg

Følg

Engordei 22 kg nos últimos anos, agora estou querendo eliminar um pouco de gordura corporal. Conto com os colegas!

Telma Smith's Vægt Historie

	Delegada13
	Sidste vejning: Taber 1,2 kg om Ugen

	ci.brito
	Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen

	thamaraoliveira
	Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen

	Bonini87
	Sidste vejning: Tager 0,0 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 113kcal | Fedt: 9,31g | Kulhyd.: 2,13g | Prot.: 5,83g

Pão zero gluten.

Kalorier: 224kcal | Fedt: 20,24g | Kulhyd.: 3,00g | Prot.: 6,47g

Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.

Kalorier: 144kcal | Fedt: 0,88g | Kulhyd.: 36,39g | Prot.: 4,27g

Suco verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder

Vis Hele Kogebogen