TujiNobu - Medlem

TujiNobu

Oprettet juni 2020

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

83,9 kg

Indtil videre tabt: 0 kg

Nuværende Vægt

83,9 kg
Præstation: stabil vægt

Målvægt

74 kg

Stadig tilbage: 9,9 kg

Følg

はっきりいっておじいさんです。しかもデブです。写真でわかるようにぶざまで不健康なお腹。これはいけない。
内臓脂肪がとうとう各種の健診値に影響を及ぼすようになりました。とにかくダイエット(まずは内臓脂肪削減)しなくちゃいけない究極の状況に追い込まれ悶絶しています。一日1600kcak以下、結構厳しい。

TujiNobu's Vægt Historie

Se Hele Historikken

TujiNobu's Seneste Madvarer og Motion

	もち麦ご飯
	たまねぎドレッシング
	サイドサラダ

Vis Kost Kalender