Umay.K - Medlem

Umay.K

Oprettet marts 2017

Opslag

173

Fulgte

Følgere

208

Vægt Historik

Start Vægt

140 kg

Indtil videre tabt: 67 kg

Nuværende Vægt

73 kg
Præstation: Taber 0,4 kg om Ugen

Målvægt

64 kg

Stadig tilbage: 9 kg

Følg

Kısaca 140 kilo ile başladı hikaye üç yıla yakındır sürüyor... Hedef 65-68 yani obez değilim artık diyebilmek. Çoğu gitti azı kaldı.

Umay.K's Vægt Historie

	GamzeYan
	Sidste vejning: Tager 0,2 kg om Ugen

Vis Alle

	Smør
	Æg
	Pastırma (Bonfile)
	Gå (Moderat) - 5 km/t
	Gå (Langsomt) - 3 km/t
	Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme)