Wira Yogie
Oprettet marts 2018
|
Opslag
2019
Fulgte
45
Følgere
37
|
Vægt Historik
Start Vægt
78,4 kg
Indtil videre tabt:
5,3 kg
Nuværende Vægt
73,1 kg
Præstation:
Taber 3,5 kg om Ugen
Målvægt
65 kg
Stadig tilbage:
8,1 kg
|
|
IG: wirawan.yogiyatno
Stay young enthusiast. Berusaha memperlambat penuaan dengan menyeimbangkan antara pola hidup sehat (tidur cukup, makan sesuai yang dibutuhkan, cukup protein, resistance training, pikiran bahagia) dengan tetap menunaikan tanggung jawab sebagai suami, ayah, dan buruh negara. Kadang juga jadi penampung curhat orang orang galau sih.
|