Приветствую всех заглянувших! Валентина, 37 лет, максимальный вес 110кг, рост 175см. Почти год собиралась с духом начать считать калории, сестра похудела именно благодаря FS и сейчас поддерживает вес. Худела много раз, но удержать вес не получается. Попробую худеть по-другому, с подсчетом калорий и пп. Из спорта люблю йогу(домашнюю), больше года не занималась пора возвращаться в строй.1 раз в неделю у меня голодание (стандартно-среда), считаю его полезным. Спасибо администраторам и всем участникам, очень подбодряет и мотивирует просмотр как блюд так и результатов. Удачи всем нам).