ailouros - Medlem

ailouros

Oprettet juli 2015

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

78,5 kg

Indtil videre tabt: 17,0 kg

Nuværende Vægt

61,5 kg
Præstation: Taber 0,5 kg om Ugen

Målvægt

59,0 kg

Stadig tilbage: 2,5 kg

Følg

ailouros's Vægt Historie

	Big Boy Optimus
	Sidste vejning: Taber 1,0 kg om Ugen

	Asarver
	Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen

	Sharebearz
	Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen

	Ashley Sewards
	Sidste vejning: Tager 0,2 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 92kcal | Fedt: 1,78g | Kulhyd.: 13,72g | Prot.: 6,11g

A quick, healthy way to use some zucchini from your garden (or pantry).

Kalorier: 48kcal | Fedt: 0,47g | Kulhyd.: 9,48g | Prot.: 2,52g

A low carb substitute for potatoes.

Kalorier: 242kcal | Fedt: 18,66g | Kulhyd.: 10,59g | Prot.: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Kalorier: 80kcal | Fedt: 6,98g | Kulhyd.: 4,32g | Prot.: 1,36g

A great pasta substitute.

Vis Hele Kogebogen

	Agurk (med Skræl)
	inglehoffer creamy horseradish
	Giant Eagle Dijon Mustard