Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
alfacino
alfacino
Oprettet marts 2018
Opslag
21
Fulgte
32
Følgere
9
Vægt Historik
Start Vægt
83,7 kg
Indtil videre tabt:
6,4 kg
Nuværende Vægt
90,1 kg
Præstation:
Taber 0,2 kg om Ugen
Målvægt
75 kg
Stadig tilbage:
15,1 kg
Følg
alfacino's Vægt Historie
Se Hele Historikken
Fulgte
Kamilla.N
Sidste vejning:
Taber 0,1 kg om Ugen
şüşkoiipekft
Sidste vejning:
Taber 1,6 kg om Ugen
FühreRr
Sidste vejning:
Taber 0,0 kg om Ugen
bedburK
Sidste vejning:
stabil vægt
Vis Alle
alfacino's Kogebog
Kalorier: 98kcal | Fedt: 3,95g | Kulhyd.: 6,02g | Prot.: 10,05g
Çikolatalı Protein Kek
İlave şeker içermeyen yumuşak ve nemli pişmiş muamele.
Kalorier: 270kcal | Fedt: 10,01g | Kulhyd.: 35,22g | Prot.: 13,86g
Lor Peynirli Domates Salatası
Lezzetli bir salata tarifi.
Vis Hele Kogebogen
alfacino's Seneste Madvarer og Motion
Egg Noodle
Kyllingebrystfilet
Risengrød
Vægtløftning (Moderat)
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t
Vis Kost Kalender