ali sopan - Medlem

ali sopan

Oprettet august 2018

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

91 kg

Indtil videre tabt: 5,1 kg

Nuværende Vægt

85,9 kg
Præstation: Tager 0,3 kg om Ugen

Målvægt

70 kg

Stadig tilbage: 15,9 kg

Følg

HIJRAH
Dari gelap menuju terang
Dari obesitas menuju ideal

لَوْ كَانَ هَذَا فِي غَيْرِ هَذَا لَكَانَ خَيْرًا لَكَ
Andai gendut ini tidak di sini, nscaya itu lebih baik bagimu.

ali sopan's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Fulgte

	renitamaharani
	Sidste vejning: Tager 0,4 kg om Ugen

	maudykusnadi137
	Sidste vejning: Tager 0,0 kg om Ugen

	Jáy
	Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen

	soraedha
	Sidste vejning: Tager 0,0 kg om Ugen

Vis Alle

ali sopan's Seneste Madvarer og Motion

	Hvide Ris
	Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger)
	Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t
	Gå (Motionere) - 5.5 km/t

Vis Kost Kalender