an.sabri
Oprettet februar 2016
Opslag
32
Fulgte
6
Følgere
6
Vægt Historik

Start Vægt
70 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg

Nuværende Vægt
68,3 kg
Præstation: Tager 0,3 kg om Ugen

Målvægt
58 kg
Stadig tilbage: 10,3 kg

an.sabri's Vægt Historie


Fulgte

mbirth
(kun synlig for følgere)
 
Nike26862
Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen Down
tamilein57
Sidste vejning: Tager 1,1 kg om Ugen Up
 
susamanula
(kun synlig for følgere)

an.sabri's Kogebog

Kalorier: 501kcal | Fedt: 35,40g | Kulhyd.: 7,65g | Prot.: 38,34g
Tomate-Mozzarella-Omlett
Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.
Kalorier: 221kcal | Fedt: 15,32g | Kulhyd.: 1,06g | Prot.: 19,68g
Gefüllte Eierrolle
Eiweißreiche Mahlzeit mit Thunfisch gefüllt.
Vis Hele Kogebogen

an.sabri's Seneste Madvarer og Motion


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.