anastanos
Oprettet november 2023
|
Opslag
304
Fulgte
9
Følgere
92
|
Vægt Historik
Start Vægt
70 kg
Indtil videre tabt:
2,3 kg
Nuværende Vægt
67,7 kg
Præstation:
Taber 0,0 kg om Ugen
Målvægt
60 kg
Stadig tilbage:
7,7 kg
|
Зовут меня красивым именем Анастасия, но муж придумал АнасТаноса=)
В планах было скинуть до 62 кг, но эта цель откладывается в связи с беременностью
Продолжаю считать калории, слежу за питанием, придерживаюсь калорийности около 2000 ккал.
Цель на ближайшие месяцы:
- не разожраться
- ходить не менее 10000 шагов в день
- тренироваться (если не будет противопоказаний от врача, сейчас все ок и до этого я постоянно тренировалась)
|