Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
ann.nemova
ann.nemova
Oprettet oktober 2016
Opslag
31
Fulgte
0
Følgere
0
Vægt Historik
Start Vægt
77,7 kg
Indtil videre tabt:
9,7 kg
Nuværende Vægt
68 kg
Præstation:
Tager 0,0 kg om Ugen
Målvægt
57 kg
Stadig tilbage:
11 kg
Følg
35 лет, 2 беременности (в каждую набор +30кг).
Рост: 175см. Нормальный вес: 55-57кг.
1Б: с 60кг до 90кг (сбросила 25кг)
2Б: худею с 72кг.
Цель: 57кг.
Тренировки: 2 раза в неделю ("боди балет").
Питание: сейчас 1200-1300кк.
Еда с 9:00 до 17:00. После 17:00 только вода или кефир 1%.
ann.nemova's Vægt Historie
Se Hele Historikken
ann.nemova's Seneste Madvarer og Motion
Roer
Фундук
Sit-ups (Abdominal Øvelse)
Squats
Gå (Langsomt) - 3 km/t
Vis Kost Kalender