ardelahzy - Medlem

ardelahzy

Oprettet september 2018

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

62 kg

Indtil videre tabt: 0 kg

Nuværende Vægt

62 kg
Præstation: Tager 0,1 kg om Ugen

Målvægt

57 kg

Stadig tilbage: 5 kg

Følg

ardelahzy's Vægt Historie

	Leni Liu Cing Link
	Sidste vejning: Taber 0,5 kg om Ugen

	Roti Tawar (2)
	Oksesteak
	Stegte Ris med Kylling
	Sjipning
	Cardio
	Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger)