armantan - Medlem

armantan

Oprettet maj 2018

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

63 kg

Indtil videre tabt: 3 kg

Nuværende Vægt

60 kg
Præstation: Tager 0,1 kg om Ugen

Målvægt

53 kg

Stadig tilbage: 7 kg

Følg

armantan's Vægt Historie

	forid nurham
	Sidste vejning: Taber 0,6 kg om Ugen

	nirmala winda
	Sidste vejning: Tager 0,2 kg om Ugen

	yuliabaltschun
	Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen

	Æggeomelet
	Rød eller Cayennepeber
	Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger)
	Jumping Jacks
	Squats