Рост 172см.
Люблю поесть.
Пытаюсь отказаться от рафинированного сахара совсем.
В поиске подходящей мне постоянной схемы питания, позволяющей держать здоровье и вес. В связи с этим перешел на кето в октябре 2020 года.
Наконец нашел подходящую программу(FS) для подсчета и общения с людьми в теме.
Никаких тренировок.
Только домашняя активность - строительство, уборка снега, копка, колка дров, обработка огорода, ходьба на работу и не только, и все такое.
Интересно следить за успехами других.