bango1
Oprettet juli 2016
Opslag
459
Fulgte
29
Følgere
22
Vægt Historik

Start Vægt
76,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg

Nuværende Vægt
78,9 kg
Præstation: Tager 0,0 kg om Ugen

Målvægt
76,9 kg
Stadig tilbage: 2,0 kg
I am retired since 2011 and I have lost weight (190 to 169) using another calorie counter website. The other website had to many obnoxious popups. So,
here I am. We walk an hour and a half a day over hilly terrain. And I try to do an hour or so of yard or house work a day to up my metabolism in the afternoon. We take about 6 weeks of vacation a year: Tahoe, Monterey, and Japan. Everywhere we go on trips we plan hiking or lots of walking.

bango1's Vægt Historie


Fulgte

Draglist
Sidste vejning: Tager 1,7 kg om Ugen Up
 
TomLong
(kun synlig for følgere)
rhontique
Sidste vejning: Tager 0,3 kg om Ugen Up
 
Gail531
(kun synlig for følgere)

bango1's Kogebog

Kalorier: 282kcal | Fedt: 11,71g | Kulhyd.: 32,69g | Prot.: 12,64g
Brown Lentil Dal
A gently spiced Northern Indian dish that makes anyone want to eat their lentils.
Kalorier: 253kcal | Fedt: 8,95g | Kulhyd.: 40,30g | Prot.: 5,64g
Vegetarian Yellow Curry
Substitute any veggies into this easy and tasty curry recipe.
Kalorier: 242kcal | Fedt: 10,03g | Kulhyd.: 7,17g | Prot.: 29,45g
Tom Ka Gai
Thai inspired coconut milk soup with chicken and bok choy.
Vis Hele Kogebogen

bango1's Seneste Madvarer og Motion


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.