birdyslady - Medlem

birdyslady

Oprettet maj 2018

Opslag

152

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

96,6 kg

Indtil videre tabt: 2,3 kg

Nuværende Vægt

98,9 kg
Præstation: Tager 0,1 kg om Ugen

Målvægt

68,0 kg

Stadig tilbage: 30,8 kg

Følg

I aim to get to lose some pounds. I have been eating badly for years now. Now I get to clean up the mess I made. I need to be accountable and that's why I am here. Hopefully I will be encouraged and be able to encourage others.

birdyslady's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Fulgte

	Chow moore
	(kun synlig for følgere)

birdyslady's Kogebog

Kalorier: 143kcal | Fedt: 11,26g | Kulhyd.: 4,44g | Prot.: 6,65g

Zucchini Hash Browns

Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.

Vis Hele Kogebogen

birdyslady's Seneste Madvarer og Motion

	Vand
	Minestrone
	Opvask
	Sit-ups (Abdominal Øvelse)
	Gå (Langsomt) - 3 km/t

Vis Kost Kalender