Meta:
20% de gordura corporal - voltar aos 70kg

Pesagem 1 (30/11/2022):
71,6kg
26,8kg Gordura (37,4%)
42,5kg M. Magra (59,4%)

Pesagem 2 (24/01/23):
70,8kg
25,2kg Gordura (35,6%)
43,3kg M. Magra (61,2%)

Pesagem 3 (23/03/2023):
67,6kg
22,2kg Gordura (32,8%)
43,1kg Massa Magra (63,8%)

Pesagem 4 (16/05/2023):
66,1kg
20,00kg Gordura (30,3%)
43,7kg Massa Magra (66,1%)

Pesagem 5 (29/06/2023):
65,8kg
17,5kg Gordura (26,6%)
45,8kg M. Magra

Pesagem 6 (14/08/2023) - adipômetro:
62,2kg
14,3kg Gordura (22,93%)
45,4kg M. Magra


Marombeira de dia e aprendiz de crossfiteira à noite!