ccampbell1 - Medlem

ccampbell1

Oprettet juli 2010

Opslag

121

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

95,3 kg

Indtil videre tabt: 21,5 kg

Nuværende Vægt

73,8 kg
Præstation: Tager 0,3 kg om Ugen

Målvægt

70,3 kg

Stadig tilbage: 3,4 kg

Følg

ccampbell1's Vægt Historie

	s4man
	Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen

	sarmalcom
	Sidste vejning: Tager 0,0 kg om Ugen

	DyanaGebauer
	Sidste vejning: Taber 1,4 kg om Ugen

Kalorier: 354kcal | Fedt: 9,76g | Kulhyd.: 26,98g | Prot.: 37,49g

Delightful hearty chicken, cheddar, rice and mixed vegetable casserole.

Kalorier: 389kcal | Fedt: 17,32g | Kulhyd.: 34,85g | Prot.: 23,97g

A quick chicken recipe that can be adjusted to include whatever vegetables you have on hand.

Kalorier: 328kcal | Fedt: 5,03g | Kulhyd.: 44,31g | Prot.: 25,39g

An easy, satisfying Thai chicken pasta.

Kalorier: 300kcal | Fedt: 8,81g | Kulhyd.: 26,51g | Prot.: 24,82g

Hearty and healthy delicious crock pot dinner.

Kalorier: 192kcal | Fedt: 6,38g | Kulhyd.: 30,74g | Prot.: 4,18g

Really good and easy to prepare vegetables.

Vis Hele Kogebogen

	Orange
	Æbler
	Peanut Butter
	Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger)
	Boksning
	Volleyball