ceiça rafaela

Oprettet januar 2016

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

70 kg

Indtil videre tabt: 4,4 kg

Nuværende Vægt

65,6 kg
Præstation: Taber 0,2 kg om Ugen

Målvægt

60 kg

Stadig tilbage: 5,6 kg

Følg

ceiça rafaela's Vægt Historie

	Te (Brygget)
	Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat)
	Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder)
	Sit-ups (Abdominal Øvelse)