dhilakusuma - Medlem

dhilakusuma

Oprettet juni 2020

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

59 kg

Indtil videre tabt: 4 kg

Nuværende Vægt

63 kg
Præstation: Tager 0,2 kg om Ugen

Målvægt

47 kg

Stadig tilbage: 16 kg

Følg

dhilakusuma's Vægt Historie

	dj_hatsuka
	Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen

	ahsanti92
	Sidste vejning: Taber 7 kg om Ugen

	Pærer
	Sambal Terasi
	Sit-ups (Abdominal Øvelse)
	Gå (Motionere) - 5.5 km/t
	Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme)