gabrielesd
Oprettet november 2017
|
Opslag
10
Fulgte
10
Følgere
6
|
Vægt Historik
Start Vægt
95,4 kg
Indtil videre tabt:
0 kg
Nuværende Vægt
95,4 kg
Præstation:
stabil vægt
Målvægt
90 kg
Stadig tilbage:
5,4 kg
|
|
Började 2015 käka efter rätt kalorimängd 1900 kalorier mIN PROFIL - Bild visar vad 125kg till 102kg ser ut och att allt tar sin tid.
Tålamod är A-O och att ät dig mätt och no stress to Success Livet är till för att levas så lev också utan plåga i oss energifattiga dieter.
Ät dig mätt på rätt food som bra mättande protein rätt fetter kolhydrater ät rejäl frukost lätt mellis en frukt en lagom mättande lunch 70% och en middag lagom 80%
sen boostade innan sängdags med en tung proteinbomb utan för högt fett i du soverZZzz bättre och du når dit mål fortare.
Ha en Superresa alla fighters by the way denna appen är Great Mvh G*
|
gabrielesd's Vægt Historie
Fulgte
|
|