Började 2015 käka efter rätt kalorimängd 1900 kalorier mIN PROFIL - Bild visar vad 125kg till 102kg ser ut och att allt tar sin tid.

Tålamod är A-O och att ät dig mätt och no stress to Success Livet är till för att levas så lev också utan plåga i oss energifattiga dieter.

Ät dig mätt på rätt food som bra mättande protein rätt fetter kolhydrater ät rejäl frukost lätt mellis en frukt en lagom mättande lunch 70% och en middag lagom 80%
sen boostade innan sängdags med en tung proteinbomb utan för högt fett i du soverZZzz bättre och du når dit mål fortare.

Ha en Superresa alla fighters by the way denna appen är Great Mvh G*