gorditq - Medlem

gorditq

Oprettet marts 2014

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

75 kg

Indtil videre tabt: 3 kg

Nuværende Vægt

72 kg
Præstation: stabil vægt

Målvægt

60 kg

Stadig tilbage: 12 kg

Følg

gorditq's Vægt Historie

	Deb_N
	Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen

Kalorier: 179kcal | Fedt: 7,22g | Kulhyd.: 25,63g | Prot.: 4,88g

A great side dish that uses up the vegetables in your fridge or serve over brown rice or whole wheat couscous to make a hearty vegan meal.

Kalorier: 198kcal | Fedt: 15,11g | Kulhyd.: 16,40g | Prot.: 3,59g

Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.

Kalorier: 172kcal | Fedt: 6,75g | Kulhyd.: 1,58g | Prot.: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Kalorier: 149kcal | Fedt: 7,37g | Kulhyd.: 3,03g | Prot.: 18,44g

A super easy and delicious way to prepare salmon.

Kalorier: 153kcal | Fedt: 1,12g | Kulhyd.: 41,16g | Prot.: 9,38g

Healthy, delicious onion rings.

Vis Hele Kogebogen

	Puerto Rican Style Lard Bread (Pan De Manteca)
	Puerto Rican Style Milk Dessert or Milk Candy (Dulce De Leche)
	Tuna Salad
	Gå (Motionere) - 5.5 km/t
	Husarbejde
	Shopping