hanniy_
Oprettet juni 2018
Opslag
291
Fulgte
49
Følgere
88
Vægt Historik

Start Vægt
49 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg

Nuværende Vægt
47,2 kg
Præstation: Tager 0,5 kg om Ugen

Målvægt
52 kg
Stadig tilbage: 4,8 kg
🌿Анна

Не худею)

Моя еда по сути - что-то около ПП
Здесь вдохновляюсь на готовку, иногда слежу за ккал, жирами, нормой белка

Из особенностей:
🌿безлактозная молочка (либо обычная, но с ферментами)
🌿не люблю жареного, всякие вредности, свинину, жирное мясо
🌿сахар - разумно
🌿под настроение люблю что-то испечь 🍪









hanniy_'s Vægt Historie


Fulgte

Tasya1194
Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen Down
 
IronKatty
Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen Down
ksyBoyk
Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen Down
 
North-Wind
Sidste vejning: Taber 0,5 kg om Ugen Down

hanniy_'s Kogebog

Kalorier: 191kcal | Fedt: 5,18g | Kulhyd.: 16,99g | Prot.: 19,78g
Творожно-Яблочное Суфле
Творожно-яблочное суфле готовится очень быстро и получается необыкновенно вкусным. Отлично подходит для перекуса не только взрослым, но и детям. Вместо яблока можно добавить любой другой фрукт.
Kalorier: 440kcal | Fedt: 11,60g | Kulhyd.: 71,55g | Prot.: 13,34g
Манная Каша
Проще рецепта.
Vis Hele Kogebogen

hanniy_'s Seneste Madvarer og Motion


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.