image-market.de
Oprettet december 2021
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Opslag
70
Fulgte
21
Følgere
15
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Vægt Historik
Start Vægt
98,6 kg
Indtil videre tabt:
2,2 kg
Nuværende Vægt
100,8 kg
Præstation:
Taber 3,9 kg om Ugen
Målvægt
82,4 kg
Stadig tilbage:
18,4 kg
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Hallo Ihr lieben, ich bin Ralph Jahrgang 74 und mit knapp unter 100 Kilo einfach mal zu dick. Meine Bewegungsfäghigkeit leidet darunter und das möchte ich gerne ändern.
Für dieses Jahr habe ich mir viel vorgenommen.
1. < 82 Kg
2. Mehr Sport (Aikido, Kung-Fu, Balance-Board surfen und Skateboard fahren)
3. weniger Fleisch essen
4. über 4 Mio Schritte
5. Meine Start-up-Idee weiterverfolgen und damit Kindern spaß an gesunder Ernährung bereiten.
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 image-market.de's Vægt Historie
 Fulgte
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