ira.nenahova - Medlem

ira.nenahova

Oprettet august 2017

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

60 kg

Indtil videre tabt: 3 kg

Nuværende Vægt

57 kg
Præstation: Taber 0,2 kg om Ugen

Målvægt

52 kg

Stadig tilbage: 5 kg

Følg

ira.nenahova's Vægt Historie

	lvfs
	Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen

	Alena_Chernysh
	Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen

	Orange
	Bagt eller Stegt Torsk
	Rice with Vegetables
	Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme)
	Sjipning
	Sit-ups (Abdominal Øvelse)