josianemoura
Oprettet juli 2019
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Opslag
41
Fulgte
119
Følgere
53
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Vægt Historik
Start Vægt
71 kg
Indtil videre tabt:
7,9 kg
Nuværende Vægt
63,1 kg
Præstation:
Taber 0,3 kg om Ugen
Målvægt
60 kg
Stadig tilbage:
3,1 kg
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Olá! Cheguei aqui no aplicativo para liberar alguns quilos e sair do sobrepeso.
Tenho 35 anos, sou mãe de três meninos e meu filho mais novo faz um ano em novembro. Estava com 70 kg quando descobri a gravidez. Meu maior desafio eram os pães, doces e leite. O café com nata me ajudou muito a deixar o leite. Hoje já consigo tomar até sem leite e sem adoçante. Trabalho com terapias integrativas e elas me ajudam muito a perceber meus gatilhos. Nem sempre consigo desativá-los e acabo escorregando aqui e ali. Mas saber deles e saber quando estou comendo algo por conta deles já é um grande passo.
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josianemoura's Vægt Historie
Fulgte
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