kannieyeah - Medlem

kannieyeah

Oprettet januar 2024

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

145 kg

Indtil videre tabt: 26,9 kg

Nuværende Vægt

118,1 kg
Præstation: Taber 1,1 kg om Ugen

Målvægt

99 kg

Stadig tilbage: 19,1 kg

Følg

em busca de uma melhor qualidade vida. no momento quero apenas sair dos 100kg e depois o resto é conversa 😊

kannieyeah's Vægt Historie

	Ana Paula Manzo
	Sidste vejning: Taber 0,7 kg om Ugen

	Lili.li.li
	Sidste vejning: Taber 0,5 kg om Ugen

	Samara 21
	Sidste vejning: Taber 2,8 kg om Ugen

	instagram: @alexamancioo
	Sidste vejning: Taber 0,7 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 54kcal | Fedt: 2,11g | Kulhyd.: 4,81g | Prot.: 4,01g

Crocante por fora e macio por dentro.

Kalorier: 266kcal | Fedt: 7,73g | Kulhyd.: 11,36g | Prot.: 34,94g

Úmido, saboroso e rápido.

Kalorier: 64kcal | Fedt: 3,03g | Kulhyd.: 5,10g | Prot.: 3,74g

Receita prática e rápida.

Kalorier: 224kcal | Fedt: 8,89g | Kulhyd.: 17,03g | Prot.: 17,91g

Cremoso, leve e delicioso.

Kalorier: 313kcal | Fedt: 8,57g | Kulhyd.: 38,47g | Prot.: 21,90g

Café da manhã delicioso e fácil.

Vis Hele Kogebogen

	Leite Semidesnatado
	Whey 100% HD
	Leite Condensado Semidesnatado
	Svømning (Langsomt)
	Dans (Hurtige Trin, Aerobic)
	Gå (Moderat) - 5 km/t