karladcastros - Medlem

karladcastros

Oprettet maj 2020

Opslag

108

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

82 kg

Indtil videre tabt: 10,7 kg

Nuværende Vægt

71,3 kg
Præstation: stabil vægt

Målvægt

54 kg

Stadig tilbage: 17,3 kg

Følg

karladcastros's Vægt Historie

	scarlet_paula
	Sidste vejning: Taber 0,7 kg om Ugen

	DanielTRIAD
	Sidste vejning: Taber 0,3 kg om Ugen

	PrôDe
	Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen

	Renata D.B.
	Sidste vejning: Tager 0,5 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 70kcal | Fedt: 1,91g | Kulhyd.: 10,84g | Prot.: 3,23g

Um lanche delicioso, úmido e sem culpa.

Kalorier: 328kcal | Fedt: 21,00g | Kulhyd.: 25,38g | Prot.: 12,89g

Caldo de chuchu cremoso e saboroso com bacon e repolho.

Kalorier: 303kcal | Fedt: 12,48g | Kulhyd.: 16,71g | Prot.: 30,49g

Sopa nutritiva para noites frias.

Kalorier: 84kcal | Fedt: 3,02g | Kulhyd.: 12,12g | Prot.: 3,27g

Acompanhamento nutritivo e fácil de fazer.

Vis Hele Kogebogen