kracecarrington

Oprettet november 2014

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

99,2 kg

Indtil videre tabt: 13,3 kg

Nuværende Vægt

85,8 kg
Præstation: Taber 0,2 kg om Ugen

Målvægt

74,8 kg

Stadig tilbage: 11,0 kg

Følg

kracecarrington's Vægt Historie

	ew6916
	Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen

Kalorier: 62kcal | Fedt: 3,81g | Kulhyd.: 2,64g | Prot.: 4,63g

A simple way to make meatballs. You can serve with pasta, meatball subs, or with a gravy over mashed potatoes.

Kalorier: 131kcal | Fedt: 7,32g | Kulhyd.: 4,44g | Prot.: 11,38g

Individually sized mini cheeseburgers.

Kalorier: 89kcal | Fedt: 5,66g | Kulhyd.: 9,08g | Prot.: 2,08g

Paleo friendly recipe. Great for leftovers.

Kalorier: 149kcal | Fedt: 9,60g | Kulhyd.: 4,30g | Prot.: 10,30g

Cream cheese spread for crackers or celery.

Kalorier: 130kcal | Fedt: 8,05g | Kulhyd.: 15,76g | Prot.: 1,47g

Oven-roasted spaghetti squash makes a unique side dish or light supper.

Vis Hele Kogebogen

	Natural Peanut Butter Chunky
	Valnødder
	Hard-Cooked Peeled Medium Eggs
	Vægtløftning (Moderat)
	Gå (Moderat) - 5 km/t
	Gå (Motionere) - 5.5 km/t