Всем привет 💞
Я - Вика. 33 года, рост 164 см.
Я решила снова взяться за себя и фиксировать здесь свою еду. Для себя, для контроля и понимания того, что я ем, потому что у меня сейчас был зажор на несколько месяцев и я сильно поправилась 🙈
Скачками веса страдаю ещё со школы, когда начала увлекаться фитнесом и заполучила РПП..
Я тот самый человек, у которого в гардеробе одежда на разную меня 🤪
Обычно вес скидываю очень быстро, но также быстро его набираю..моего похудения хватает месяца на два и всё...начинаются зажоры в виде сладкого и вес идёт вверх с двойным прицепом. Мечтаю разорвать этот порочный круг, зная что дело в голове..

Похудела хорошо этой весной с 80 кг до 72 на пп и силовых. Возобновлю снова. На 21 ноября 2021 мой вес 77,2 кг при росте 164 см.

Из фитнеса люблю - силовые, гири, пилатес, гибкую силу, плавание, определённые виды йоги.
Из еды (кроме тонн шоколада и кофе) - кабачковые оладьи, яйца, сыр, винегрет и сырники. К мясу равнодушна, иногда очень хочется мяса по-французски. Очень люблю фрукты, в особенности манго и вишню.

Работаю с животными, люблю книги и природу.