larelis
Oprettet december 2017
|
Opslag
39
Fulgte
37
Følgere
43
|
Vægt Historik
Start Vægt
66,7 kg
Indtil videre tabt:
2,7 kg
Nuværende Vægt
64 kg
Præstation:
Taber 0,2 kg om Ugen
Målvægt
54 kg
Stadig tilbage:
10 kg
|
|
já tentei de tudo na briga contra meu corpo: dieta da sopa, da proteína, low carb e todas as receitas milagrosas que nos oferecem. recentemente descobri o jejum intermitente e vou aliar com uma reeducação alimentar. comendo comida de verdade e desenvolvendo um bom relacionamento com a comida. nova estratégia aliada à RA: pensar com estômago de 54 kilos, não de 66!!
força, foco e caFé!
|