leilani.60 - Medlem

leilani.60

Oprettet oktober 2015

Opslag

574

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

89,1 kg

Indtil videre tabt: 9,6 kg

Nuværende Vægt

79,5 kg
Præstation: Tager 0,2 kg om Ugen

Målvægt

70 kg

Stadig tilbage: 9,5 kg

Følg

leilani.60's Vægt Historie

	Portal Wal🐳
	Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen

	Fagmich
	Sidste vejning: Taber 6,5 kg om Ugen

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Kalorier: 221kcal | Fedt: 6,25g | Kulhyd.: 30,36g | Prot.: 9,96g

Cremig, süß und erfrischend.

Kalorier: 45kcal | Fedt: 4,11g | Kulhyd.: 4,20g | Prot.: 1,48g

Das beste Mittel gegen Schoko Heißhunger.

Kalorier: 301kcal | Fedt: 15,11g | Kulhyd.: 21,47g | Prot.: 25,19g

Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.

Kalorier: 407kcal | Fedt: 21,13g | Kulhyd.: 24,19g | Prot.: 33,79g

Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.

Kalorier: 501kcal | Fedt: 35,40g | Kulhyd.: 7,65g | Prot.: 38,34g

Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.

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