lesdue - Medlem

lesdue

Oprettet januar 2012

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

93,9 kg

Indtil videre tabt: 0 kg

Nuværende Vægt

93,9 kg
Præstation: stabil vægt

Målvægt

74,8 kg

Stadig tilbage: 19,1 kg

Følg

lesdue's Vægt Historie

Kalorier: 231kcal | Fedt: 2,37g | Kulhyd.: 35,35g | Prot.: 19,11g

A low fat, high fiber hearty meal.

Kalorier: 133kcal | Fedt: 3,00g | Kulhyd.: 9,13g | Prot.: 16,89g

Crispy oven baked chicken with a delicious coating.

Kalorier: 162kcal | Fedt: 5,64g | Kulhyd.: 10,24g | Prot.: 17,79g

One skillet dinner of lean ground beef with colorful low glycemic veggies and chili provides taste without all the fat and carbs.

Kalorier: 176kcal | Fedt: 5,83g | Kulhyd.: 14,06g | Prot.: 19,72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

Kalorier: 211kcal | Fedt: 1,45g | Kulhyd.: 26,52g | Prot.: 22,33g

Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.

Vis Hele Kogebogen