lindayr - Medlem

lindayr

Oprettet august 2020

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

89 kg

Indtil videre tabt: 19,4 kg

Nuværende Vægt

69,6 kg
Præstation: Taber 1,4 kg om Ugen

Målvægt

56 kg

Stadig tilbage: 13,6 kg

Følg

lindayr's Vægt Historie

	Kogt Æggehvide
	Cooked Collards (from Fresh)
	Hvide Ris
	Squats
	Gå (Langsomt) - 3 km/t
	Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger)