lizik09 - Medlem

lizik09

Oprettet februar 2016

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

67,2 kg

Indtil videre tabt: 6,5 kg

Nuværende Vægt

60,7 kg
Præstation: Taber 0,2 kg om Ugen

Målvægt

57 kg

Stadig tilbage: 3,7 kg

Følg

lizik09's Vægt Historie

Se Hele Historikken

lizik09's Kogebog

Kalorier: 191kcal | Fedt: 5,18g | Kulhyd.: 16,99g | Prot.: 19,78g

Творожно-Яблочное Суфле

Творожно-яблочное суфле готовится очень быстро и получается необыкновенно вкусным. Отлично подходит для перекуса не только взрослым, но и детям. Вместо яблока можно добавить любой другой фрукт.

Kalorier: 48kcal | Fedt: 1,68g | Kulhyd.: 6,66g | Prot.: 2,79g

Диетический Брауни с Вишней

Очень просто и легко.

Vis Hele Kogebogen

lizik09's Seneste Madvarer og Motion

	Agurk (med Skræl)
	Coffee with Milk
	Rengøring
	Madlavning
	Opvask

Vis Kost Kalender