lynchaetmoi - Medlem

lynchaetmoi

Oprettet april 2018

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

90 kg

Indtil videre tabt: 7 kg

Nuværende Vægt

83 kg
Præstation: Taber 6,1 kg om Ugen

Målvægt

70 kg

Stadig tilbage: 13 kg

Følg

lynchaetmoi's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Fulgte

	MichHi
	Sidste vejning: Tager 0,2 kg om Ugen

	Thomas Maliaud
	Sidste vejning: Taber 0,6 kg om Ugen

	Garths-06
	Sidste vejning: Taber 0,7 kg om Ugen

	framboise6263
	Sidste vejning: Tager 0,2 kg om Ugen

Vis Alle

lynchaetmoi's Kogebog

Kalorier: 496kcal | Fedt: 23,89g | Kulhyd.: 57,95g | Prot.: 10,61g

Biscuit Sablé

Très facile à préparer.

Kalorier: 91kcal | Fedt: 0,30g | Kulhyd.: 20,95g | Prot.: 1,55g

Muffins à la Banane

Voici une version diététique et gourmande (oui c'est possible!) du fameux Banana Bread, en format à emporter! Sans aucune matières grasses et sans sucres raffinés.

Vis Hele Kogebogen

lynchaetmoi's Seneste Madvarer og Motion

	Petits Biscuits Saveur Noix de Coco
	Baguette
	Pizza Royale
	Gå (Moderat) - 5 km/t
	Gå (Langsomt) - 3 km/t
	Husarbejde

Vis Kost Kalender