maciejo - Medlem

maciejo

Oprettet november 2013

Opslag

118

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

85 kg

Indtil videre tabt: 8 kg

Nuværende Vægt

93 kg
Præstation: Taber 0,7 kg om Ugen

Målvægt

90 kg

Stadig tilbage: 3 kg

Følg

maciejo's Vægt Historie

	vibo69
	Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen

	Yodous
	Sidste vejning: Taber 2,8 kg om Ugen

	=Cinek=
	Sidste vejning: Taber 0,7 kg om Ugen

	omichcio
	Sidste vejning: Taber 1,4 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 299kcal | Fedt: 11,07g | Kulhyd.: 23,10g | Prot.: 25,81g

Mega pyszne placuszki z serka wiejskiego - idealne na śniadanie lub przekąskę.

Vis Hele Kogebogen

	Lion Wild Crush
	WPC 80
	Mleko Odtłuszczone
	Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger)
	Vægtløftning (Moderat)