manja1273 - Medlem

manja1273

Oprettet april 2013

Opslag

434

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

79,2 kg

Indtil videre tabt: 9,2 kg

Nuværende Vægt

70 kg
Præstation: Taber 0,4 kg om Ugen

Målvægt

64,9 kg

Stadig tilbage: 5,1 kg

Følg

Erstes Ziel: u 70
Zweites Ziel: 66 kg

manja1273's Vægt Historie

	Chocoholic85
	Sidste vejning: Tager 0,7 kg om Ugen

	DFens78
	Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen

	Kuni-Gunde
	Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen

	kikiontop
	Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 326kcal | Fedt: 22,95g | Kulhyd.: 4,50g | Prot.: 22,86g

Lowcarb Pancake mit hohem proteinanteil.

Kalorier: 355kcal | Fedt: 5,43g | Kulhyd.: 64,43g | Prot.: 16,51g

Ein schnelles Gericht das glücklich macht.

Kalorier: 290kcal | Fedt: 16,50g | Kulhyd.: 5,00g | Prot.: 30,12g

Leckeres Eiergericht für ein Sonntagsfrühstück, Brunch oder als kleine Mahlzeit.

Kalorier: 221kcal | Fedt: 15,32g | Kulhyd.: 1,06g | Prot.: 19,68g

Eiweißreiche Mahlzeit mit Thunfisch gefüllt.

Kalorier: 520kcal | Fedt: 28,53g | Kulhyd.: 39,55g | Prot.: 25,38g

Top-Favoriten für kalte Winter-Sonntage.

Vis Hele Kogebogen