mara2903 - Medlem

mara2903

Oprettet oktober 2014

Opslag

669

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

72,5 kg

Indtil videre tabt: 5,9 kg

Nuværende Vægt

66,6 kg
Præstation: Tager 0,1 kg om Ugen

Målvægt

59,8 kg

Stadig tilbage: 6,8 kg

Følg

mara2903's Vægt Historie

	wuschel_75
	Sidste vejning: Tager 3,5 kg om Ugen

	Quendoliin
	Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen

	Schlumpfine_
	Sidste vejning: Tager 0,3 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 323kcal | Fedt: 8,39g | Kulhyd.: 4,46g | Prot.: 53,45g

Thunfisch mit Ei und Quark gebacken.

Kalorier: 86kcal | Fedt: 1,94g | Kulhyd.: 2,27g | Prot.: 15,84g

Low Carb Idee für Käseliebhaber.

Kalorier: 261kcal | Fedt: 1,55g | Kulhyd.: 40,97g | Prot.: 18,10g

Rein Vegetarisch.

Kalorier: 77kcal | Fedt: 1,91g | Kulhyd.: 5,24g | Prot.: 9,75g

Eine kalorienarme Alternative zum Nachmittagskaffee.

Kalorier: 87kcal | Fedt: 5,14g | Kulhyd.: 2,44g | Prot.: 7,67g

Die Masse schmeckt auf frischem Brot total lecker.

Vis Hele Kogebogen

	Gemüsemaultaschen-Pilz-Pfanne
	Blåbær (Usødet, Frosne)
	Grønne Oliven
	Yoga
	Cykling
	Svømning (Moderat)