mariannerijn
Oprettet juni 2018
Opslag
20
Fulgte
0
Følgere
1
Vægt Historik

Start Vægt
72 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg

Nuværende Vægt
70,5 kg
Præstation: Taber 0,7 kg om Ugen

Målvægt
62 kg
Stadig tilbage: 8,5 kg
Ik ben al een tijdje bezig met het proberen te verliezen van de kilo's die ik heb opgelopen tijdens en na mijn zwangerschap. Ik kom van 84,7 kg en ben redelijk snel 14 kg afgevallen. Echter ben ik erna ook weer 5 kg aangekomen, dus besloten om twee weken geleden eens bij te gaan houden wat ik eet en drink. Ondertussen zit ik op 72,1 kg. Voor mijn zwangerschap heb ik altijd rond de 65-67 kg gewogen, maar ik vind zelf dat ik er het best uitzie als ik rond 62 kg zit, dus daar gaan we dan ook voor.
Via via ben ik bij fatsecret terecht gekomen en ben zeer benieuwd hoe me dit gaat bevallen.

mariannerijn's Vægt Historie

mariannerijn's Kogebog

Kalorier: 441kcal | Fedt: 30,55g | Kulhyd.: 27,34g | Prot.: 16,60g
Bloemkool Risotto
Koolhydraatarme risotto van bloemkool met champignons, erwten, knoflook en parmezaanse kaas.
Kalorier: 93kcal | Fedt: 4,73g | Kulhyd.: 6,81g | Prot.: 8,10g
Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas
Lekker licht.
Kalorier: 327kcal | Fedt: 15,50g | Kulhyd.: 24,78g | Prot.: 22,05g
Tortellini Salade
Een tortellini salade met tonijn, komkommer, tomaat, rode ui, lente ui.
Kalorier: 199kcal | Fedt: 18,59g | Kulhyd.: 1,43g | Prot.: 9,78g
Bacon en Ei Muffin
Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, bacon en ei muffin. Dit is een heerlijk ei recept met cheddar kaas en bacon.
Kalorier: 173kcal | Fedt: 8,63g | Kulhyd.: 17,11g | Prot.: 9,76g
Shakshuka
Israelisch eiergerecht.
Vis Hele Kogebogen

mariannerijn's Seneste Madvarer og Motion


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.