meltemseda - Medlem

meltemseda

Oprettet oktober 2016

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

77,7 kg

Indtil videre tabt: 4,7 kg

Nuværende Vægt

73 kg
Præstation: Taber 0,1 kg om Ugen

Målvægt

68 kg

Stadig tilbage: 5 kg

Følg

meltemseda's Vægt Historie

	Demir seyma
	Sidste vejning: Taber 0,5 kg om Ugen

	rockteacher
	Sidste vejning: Tager 0,0 kg om Ugen

	sahintkrc
	Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen

	saglıklıbeslenecegim🥳
	Sidste vejning: Taber 7 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 340kcal | Fedt: 18,41g | Kulhyd.: 35,83g | Prot.: 14,48g

Bezelye protein ilaveli bezelye yemeği.

Vis Hele Kogebogen

	Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
	Olivenolie
	Citronsaft
	Strækning (Yoga)
	Dans (Langsomme Trin)
	Crosstrainer