moskva 1976 - Medlem

moskva 1976

Oprettet marts 2016

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

145 kg

Indtil videre tabt: 15 kg

Nuværende Vægt

160 kg
Præstation: Tager 1,1 kg om Ugen

Målvægt

80 kg

Stadig tilbage: 80 kg

Følg

moskva 1976's Vægt Historie

	stim73
	Sidste vejning: Tager 0,0 kg om Ugen

	radyga88
	Sidste vejning: Tager 0,2 kg om Ugen

Kalorier: 66kcal | Fedt: 1,99g | Kulhyd.: 9,67g | Prot.: 3,32g

Булочки для завтрака.

Kalorier: 288kcal | Fedt: 2,69g | Kulhyd.: 45,55g | Prot.: 22,89g

Энергетический коктейль. Сытно, а главное вкусно.

Kalorier: 155kcal | Fedt: 6,78g | Kulhyd.: 3,14g | Prot.: 19,30g

Очень вкусные и легкие в приготовлении куриные котлеты.

Kalorier: 157kcal | Fedt: 4,36g | Kulhyd.: 17,31g | Prot.: 11,63g

Очень быстро готовится.

Kalorier: 440kcal | Fedt: 11,60g | Kulhyd.: 71,55g | Prot.: 13,34g

Проще рецепта.

Vis Hele Kogebogen

	Молочный Шоколад
	Urtete (Bortset fra Kamille, Brygget)
	Light Vanilla Ice Creams
	Rengøring
	Squats
	Træning