nanamacedo - Medlem

nanamacedo

Oprettet marts 2013

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

67 kg

Indtil videre tabt: 2,2 kg

Nuværende Vægt

69,2 kg
Præstation: Tager 0,0 kg om Ugen

Målvægt

62 kg

Stadig tilbage: 7,2 kg

Følg

nanamacedo's Vægt Historie

	CarolMMacario
	Sidste vejning: Tager 0,0 kg om Ugen

	cris Inácio
	Sidste vejning: Taber 2,5 kg om Ugen

	bruno981
	Sidste vejning: Tager 1,6 kg om Ugen

Kalorier: 100kcal | Fedt: 7,48g | Kulhyd.: 3,05g | Prot.: 4,82g

Um pão rico sem trigo.

Kalorier: 32kcal | Fedt: 0,50g | Kulhyd.: 5,58g | Prot.: 1,71g

Patê de grão de bico temperado com cebolinha picada.

Kalorier: 20kcal | Fedt: 0,25g | Kulhyd.: 4,25g | Prot.: 1,17g

Suco verde para detox.

Kalorier: 85kcal | Fedt: 4,54g | Kulhyd.: 0,15g | Prot.: 10,27g

Pão protéico low carb.

Kalorier: 138kcal | Fedt: 12,76g | Kulhyd.: 0,36g | Prot.: 3,51g

Low carb doce com coco e queijo.

Vis Hele Kogebogen