optiholm - Medlem

optiholm

Oprettet juli 2014

Opslag

1828

Fulgte

Følgere

519

Vægt Historik

Start Vægt

87,5 kg

Indtil videre tabt: 1 kg

Nuværende Vægt

88,5 kg
Præstation: Tager 0,6 kg om Ugen

Målvægt

82 kg

Stadig tilbage: 6,5 kg

Følg

Det bästa sättet att komma i form är att alltid vara det. Health and fitness is a lifestyle - not a diet.

Kostrådgivning/Tävlingscoaching i Fysiksporter/Kroppsviktsberoende @ Body Comp Coaching Halmstad

optiholm's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Fulgte

	tlqvst
	Sidste vejning: Taber 5,6 kg om Ugen

	andersdahl
	Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen

	ssvedbergh
	Sidste vejning: Tager 3,0 kg om Ugen

	horsedoctor
	Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen

Vis Alle

optiholm's Seneste Madvarer og Motion

	Clean Collagen
	Cacao
	85%
	Cykling (Moderat) - 21 km/t
	Vægtløftning (Moderat)
	Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t

Vis Kost Kalender