paulacastro1
Oprettet marts 2016
Opslag
52
Fulgte
536
Følgere
233
Vægt Historik

Start Vægt
89 kg
Indtil videre tabt: 13 kg

Nuværende Vægt
102 kg
Præstation: Tager 0,4 kg om Ugen

Målvægt
68 kg
Stadig tilbage: 34 kg
Tenho 38 anos, 1,67 na última vez que pesei estava com 93kg depois nem voltei a me pesar. Acabei de voltar da licença maternidade, meu quinto filho, sempre fui gordinha, mas quando quero consigo ficar no peso ideal que pra mim é 70kg pois tenho a estrutura ossea grande. E aqui retorno para atingir meu peso ideal. Borá lá

paulacastro1's Vægt Historie


Fulgte

letisouza
Sidste vejning: Taber 2,1 kg om Ugen Down
 
Mirlene Paula
Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen Down
djanearaujo
Sidste vejning: Taber 4,2 kg om Ugen Down
 
Suzane Guimarães
Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen Down

paulacastro1's Kogebog

Kalorier: 189kcal | Fedt: 16,63g | Kulhyd.: 1,70g | Prot.: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Kalorier: 73kcal | Fedt: 6,55g | Kulhyd.: 0,59g | Prot.: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Kalorier: 432kcal | Fedt: 31,67g | Kulhyd.: 2,55g | Prot.: 31,06g
Peixe na Pressão
Peixe cavalinha cozido na pressão com molho de tomate e especiarias.
Kalorier: 239kcal | Fedt: 22,83g | Kulhyd.: 8,57g | Prot.: 2,01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
Vis Hele Kogebogen

paulacastro1's Seneste Madvarer og Motion


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