ppp2424 - Medlem

ppp2424

Oprettet marts 2018

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

76,8 kg

Indtil videre tabt: 2,8 kg

Nuværende Vægt

74 kg
Præstation: Tager 0,1 kg om Ugen

Målvægt

60 kg

Stadig tilbage: 14 kg

Følg

ppp2424's Vægt Historie

	Roti Tawar Gandum (2)
	Papaya
	Kogt Æg
	Gå (Langsomt) - 3 km/t
	Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme)
	Løb (Jogge) - 8 km/t